Salam Ramadhan

Lama dah tak post..Alhamdulillah berjumpa lagi dengan bulan Ramadhan. Tahun lepas sedang hamilkam Ijlal. Sekarang menyusukan Ijla.

Ijla dah 9 bulan dan Alhamdulillah, Hanum masih boleh breastfeed. Ramadhan ni pun masih ada tenaga untuk memerah dan menyusukan Ijlal. Tapi memang tak dinafikan ia mencabar.

Hanum hanya pastikan kurma dan air yang banyak diambil masa buka dan sahur. Jam perah pun takleh ubah sangat. Konsisten is the key.

Kepada yang sedang berusaha IVF, sedang hamil atau menyusu...kuatkan semangat. Insyaallah Ramadhan ini kita akan cemerlang.

Mohon maaf juga sekiranya ada salah dan silap sepanjang Hanum menulis blog ini.

Freemie As A Suggestion

Okay...so post2 Hanum sebelum tetang Hanum pam sambil kerja atau buat apa2 adalah dengan bantuan handsfree pumping bra dan nursing cover.

Tapi baru2 ini Hanum terjumpa produk yang cukup menarik iaitu Freemie colloection cups. Boleh dipakai dengan macam2 jenis pam.

Boleh tengok di website dia. Freemie ni kelihatan amat mudah untuk dipakai. Junior Hanum pun sarankan untuk pakai, sebab sangat mudah untuk bila2 masa.



Tapi Hanum ni hanya beri saranan. Hanum rasa sayang nak beli sebab Ijlal dah nak 6 bulan dan untuk tambah anak, lum tentu lagi. Pam guna handsfree bra dan nursing cover pun masih memadai untuk Hanum.

Tapi Hanum hanya nak kongsi produk yang Hanum rasa amat membantu untuk wanita bekerjaya dan ingin memberi susu ekslusif untuk anaknya.

Pumping Masa Kerja

Ini kiranya sambungan post yang sebelum ini. Ada yang bertanya di page FB Hanum. Jadi Hanum bawa ke sini.

Pertama tanya beli handfree bra di mana. Kalau di KK ni, leh cari di Happy Mums dan Baby Wonderland. Kalau online, Google je Simple Wishes handsfree pumping bra. Hanum pernah belanja di littlewhiz.com.

Kedua, masa kerja tu...part botol dan pam tu Hanum buat macam mana.

Lepas Hanum pam, Hanum simpan je botol dan part2 pam tu ke dalam plastic storage, dan masukkan je dalam cooler bag Hanum. Bila nak perah, perah je terus. Hanum tak bilas atau cuci. Kenapa?

Sebab susu perahan yang tertinggal di botol dan pam itu seperti susu perahan yang kita dah simpan dalam plastik breastmilk. Ia akan dijaga oleh suhu sejuk dalam cooler bag tu.

Sebab tu jugalah Hanum pakai cooler bag yang agak besar dan ice pack yang agak banyak. Supaya semua botol dan part2 tu sejuk. Kalau ofis ada peti sejuk, masukkan jelah dalam peti sejuk. Susu perahan dalam peti sejuk biasakan leh tahan 3-5 hari.

Cuma bila tak cuci ni, Hanum akan anggap semua susu tu diperah pada waktu yang sama, walaupun sebenarnya tak. Susu perahan tu Hanum akan label dengan masa susu perahan pertama pada hari itu. Jadi semua susu perahan semasa kerja tu Hanum akan label dengan masa yang sama. Faham tak? Tengok gambar mesti fahamnyalah.

Lupa nak add dulu, berapa lama session pumping Hanum. Hanum ni selalunya perah dalam 15-30 minit. Ikut keadaan masa. Puratanya dalam 20 minitlah setiap session. Hasil..seperti yg diketahui..berubah2 ikut hari. Jadi jangan stress tengok jumlah. Yang penting perah je.

Hope this helps.